Mungkin sering kali kita mendengar ungkapan kata tentang berpikiran positif, orang-orang positif cenderung menjalani kehidupannya lebih sehat dan bahagia. Namun dengan lingkungan, pergaulan, dan pikiran-pikiran yang berkecamuk di kepala kita, rasanya tidak mudah untuk mempertahankan sikap positif. akan tetapi tidak ada salahnya untuk menuju tujuan yang bagus kita mengusahakan dengan baik. Berikut ini sedikit tips kecil untuk menuju hidup lebih positif.
1. Mulailah selangkah demi selangkah
adakala saat kita ingin mengubah segalanya secara menyeluruh, tapi lebih baik melakukannya sedikit demi sedikit. buatlah catatan yang membuat merasa kita tidak merasa puas, dan cari sisi yang membuat kita tidak senang, lalu mulailah melalakukan tindakan untuk mengubahnya, melakukan selangkah demi selangkah justru akan memiliki peluang lebih besar untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
2. Berbincang dengan diri sendiri
cerna kata hati kita, ganti pikiran – pikiran negative dengan pikiran yang positif.
3. Berhenti membandingkan
membandingkan pekerjaan yang kita miliki dengan dengan apa yang dimiliki orang lain hanya akan memukul keras harga diri kita, maka memandang kelebihan orang lain hanya akan mengembangkan fantasi, yang justru akan mendorong kita jatuh ke dalam rasa tak peraya diri.
4. Nasehati diri sendiri
kebanyakan orang mahir menyelesaikan masalah orang lain dari pada masalahnya sendiri, jika kita berhasil menghibur teman kita, tanyakan padanya apa yang membuatnya merasa terhibur, mungkin lain kali jika kita mendapatkan masalah penghiburan tersebut dapat berguna bagi kita.
5. Utamakan diri sendiri
Mempreoritaskan kepentingan sendiri diurutan akhir biasanya akan mendorong Anda mengasihani diri sendiri, dimana justru mendorong timbulnya rasa frustasi. Jika kemarahan-kemarahan tersebut bertumpuk, justru orang-orang yang Anda cintai yang akan jadi tempat pelampiasan kekesalan. Sesekali mementingkan diri sendiri justru akan mempertahankan keseimbangan dan membawa hasil yang lebih baik untuk kita dan orang-orang yang kita sayangi.
6. Berfokuslah pada diri sendiri
tumbuhkan kesadaran kalau kita tak dapat mengubah orang lain, tapi kita dapat mengubah diri sendiri
7. Luangkan waktu untuk bermain
bermain memiliki efek memperbaiki emosi
8. Minta dukungan dari teman
kita memang tidak selalu berhasil mempertahankan semangat, alangkah baiknya jika memminta dukungan dari teman atau orang yang kita sayangi. ceritakan padanya kalu kita sedang memperbaiki sikap, minta pendapatnya tentang bagaimana kita bereaksi terhadap suatu permasalahan secara emosional
9. Nikmati proses
tujuan dalam hidup memang titik terpenting untuk di capai, tapi semua terpancing pada hasil dan melalaikan proses, untuk itu bertindak selangkah demi selangkah akan membawa kita mendekati apa yang ingin kita capai.
10. Dan yang terpenting adalah jangan lupa bersyukur kepada Tuhan YME
kadang kita lupa betapa banyak yang kita dapat dalam hidup ini. sebenarnya, menyadari Rahmat yang kita terima ini justru akan membawa warna cerah dalam dalam kehidupan kita sendiri. patut kita syukuri semua hal yang kita dapat sepanjang hari yang kita lalui, niscaya itu akan membuat kita lebih menghargai hidup.
kalau hidup positif membuat kita sehat dan bahagia, rasanya semua patut untuk mengusahakannya. semoga tips di atas dapat membantu kita semua untuk melakukan perubahan hidup yang lebih positif,
Good Luck All^^
Rizky Pradipta
0 komentar:
Posting Komentar